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Minha Abordagem
Minha abordagem terapêutica é profundamente influenciada pela Análise do Comportamento, uma perspectiva da psicologia que valoriza a compreensão científica e a modificação do comportamento humano.
Como analista do comportamento, minha prática terapêutica se baseia em princípios fundamentais dessa abordagem, buscando identificar padrões comportamentais, entender suas causas e promover mudanças positivas e duradouras.
Acredito no poder da análise funcional do comportamento, que consiste em entender como o ambiente influencia o comportamento e como as consequências das ações podem moldar nossa experiência.
Além de minha formação em Análise do Comportamento, integro conceitos e estratégias de outras áreas da psicologia, como a Psicologia Forense e a Sexologia Aplicada. Essa abordagem interdisciplinar permite que eu ofereça um suporte terapêutico abrangente e especializado em questões relacionadas à saúde mental, comportamento humano e sexualidade.
Estratégia
Além de minha formação em Análise do Comportamento, integro conceitos e estratégias de outras áreas da psicologia, como a Psicologia Forense e a Sexologia Aplicada. Essa abordagem interdisciplinar permite que eu ofereça um suporte terapêutico abrangente e especializado em questões relacionadas à saúde mental, comportamento humano e sexualidade.
Execução
Valorizo a aplicação prática do conhecimento científico, buscando sempre fornecer intervenções eficazes e baseadas em evidências para ajudar meus clientes a alcançarem seus objetivos terapêuticos.
No cerne da minha abordagem está a empatia e o respeito pela singularidade de cada indivíduo.
Como trabalho
Acredito na importância de criar um ambiente terapêutico seguro e acolhedor, onde meus clientes sintam-se à vontade para explorar suas preocupações mais profundas e trabalhar em direção a uma vida mais satisfatória e significativa. Meu objetivo é colaborar ativamente com meus clientes, oferecendo suporte, orientação e estratégias práticas para enfrentar os desafios que enfrentam e alcançar uma maior realização pessoal e bem-estar emocional.
Como profissional comprometida com a ética e a excelência clínica, estou constantemente buscando aprimorar minhas habilidades e conhecimentos por meio de educação continuada e supervisão clínica. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e de apoio para explorar suas preocupações, superar desafios e alcançar seu pleno potencial.
Quero trabalhar ao seu lado em sua jornada de crescimento pessoal e transformação.
SOBRE A TERAPIA ANALÍTICO- COMPORTAMENTAL
Essa é uma modalidade de terapia que tem como foco as interações da pessoa com o seu contexto. O objetivo central é minimizar o sofrimento e propiciar autoconhecimento. Tem o cliente/paciente como agente ativo no processo de mudança, pois fornece condições que favoreçam que o próprio paciente identifique, qual a função dos seus comportamentos para melhor compreendê-los. O que o torna mais consciente de suas ações, sentimentos e emoções. É uma característica desta abordagem clínica promover a aprendizagem de novos comportamentos, de modo a possibilitar comportamentos alternativos àqueles que produzem sofrimento, paralelamente busca fortalecer um repertório de enfrentamento do paciente frente às situações difíceis.
COMO ATUA UMA TERAPEUTA ANALÍTICO-COMPORTAMENTAL
Inicialmente terei como objetivo construir uma boa relação terapêutica por meio de uma escuta atenta, acolhedora, cuidadosa e sem julgamento. E assim, por meio do diálogo e observações dos comportamentos que ocorrem em sessão, irei coletar informações acerca da queixa e da sua história de vida. Desse modo será possível analisar suas interações com seu contexto, para essa análise faço uso de uma ferramenta denominada de análise funcional. Em uma análise funcional verifica-se o comportamento que está relacionado a queixa, os antecedentes desse comportamento e as consequências mantenedoras; são as consequências que aumentam ou não a probabilidade de ocorrência de um comportamento.
Para que se torne possível a realização de uma análise funcional é de extrema importância coletar o maior número de dados possíveis sobre a queixa trazida pelo paciente, como frequência, duração, intensidade e ocasiões em que ocorrem.
É importante compreender por qual razão esse comportamento, mesmo que produza sofrimento, está presente no repertório comportamental da pessoa. Por isso também é muito relevante acessarmos a sua história de vida. Portanto, a terapia com uma analista de comportamento é dinâmica e acolhedora, pois enquanto terapeuta, estou sempre atenta para que eu possa estabelecer uma relação intensa e curativa com meus pacientes.
Se você emite um comportamento que considera problema, que tal observar os antecedentes (por exemplo: em que situações ocorrem?) e as consequências (o que acontece imediatamente em seguida... observe, além do que acontece no contexto, também como se sente e o que pensa a respeito).
ENTENDA A COMPREENSÃO DA ANÁLISE DO COMPORTAMENTO, SOBRE COMO NÓS APRENDEMOS A NOS COMPORTAR DE DETERMINADA FORMA.
Terapeutas analítico-comportamentais compreendem que a aprendizagem de um comportamento ou o modo como é determinado, ocorre através do modelo de seleção pelas consequências.
São três os níveis que selecionam um comportamento na história de uma pessoa.
A filogenética, que diz respeito a história da espécie, a aspectos evolutivos e biológicos. A ontogenética que se refere à história individual de cada um de nós e a cultural que envolve a sociedade onde estamos inseridos .
Saber como os nossos comportamentos foram apreendidos e se mantêm ao longo do tempo, nos direciona ao processo de autoconhecimento e favorece que possamos desenvolver outros comportamentos importantes para as nossas relações interpessoais, como por exemplo: a empatia. Isso porque, se eu consigo ter clareza de que a pessoa está fazendo o que consegue dada a sua história de aprendizagem, favorece que eu lide melhor com meus sentimentos e comportamentos em relação a essa pessoa.
Um exemplo fictício: Imagine uma pessoa que sofreu abuso sexual na infância e que sempre julgou sua mãe por não ter evitado esse evento. Quando em terapia essa pessoa passa a compreender que pela história de vida da mãe, ela não teria condições de protegê-la, isso aumentará a probabilidade de aceitação de aspectos associados tanto ao abuso, quanto a sua relação com a mãe. Considere que a mãe vivenciou: (1) Histórico de negligência por parte dos seus pais (não aprendeu comportamentos de cuidado e valorização); (2) Dificuldades financeiras (precisou delegar excessivamente os cuidados da filha para trabalhar e descansar, inevitavelmente, reproduzindo a negligência); (3) um contexto cultural conservador o qual a mãe esteve inserida que a privou de considerar os comportamentos da criança e ainda de aprender sobre sexualidade. Tentei trazer aqui um recorde para exemplificar, é claro que as coisas não são tão simples assim, mas aprender a olhar o mundo por essa perspectiva de aprendizagem, pode ser libertador e um grande passo para o desenvolvimento pessoal e social.